フィットネストラッカー

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最近フィットネストラッカーを買い、思いのほか便利なので紹介しようと思います。

 

まずフィットネストラッカーとは何か、日本語では活動量計と表現されます。
具体的にはスマートウォッチのようなデバイスを身に着けることで、日々の活動を自動で計測し保管してくれるというものです。

 

記録の中には心拍数に応じた運動情報や消費カロリー、睡眠時間と睡眠の質など様々な情報を見えるようにしてくれます。
機種によってはSuicaによる支払いや、LINEなどを連携して手元で通知の確認なども可能です。

 

まだ購入から2週間程度ですが、個人的には便利でかなり満足しています。
自身の現状を知りつつIOTに触れるきっかけとして、ぜひお試しください。