どうもこんにちは。今年の5月に入社した新入社員です。「日進月歩」を目標に頑張っています。

皆さんは健康に関して気を付けていることはありますか？
私は、以前から高血圧気味であったので、トマトを使って、改善に取り組んでいます。
なぜトマトなのかと言うと、血圧を上げてしまう理由にあげられる、塩分の取りすぎ・コレステロールの過剰摂取・お酒の飲み過ぎの、どれにも効果的であり、ダイエットにも効果があるからです。

現在は、先日の健康診断で異状なしと言う結果を頂き、増え続けていた体重も-4㎏になり、順調に健康体へ近づいています。
トマトが苦手な方には、魚や豆腐、りんごやバナナなどもあるので、ぜひ試してください。
皆さんも健康には気を付けて、日々のリスクを減らして行きましょう。