世間では猛威を振るっているようですが、いかがお過ごしでしょうか。
私は年始にかかってしまい、人生で初めての40度近い高熱に無力感と恐怖を感じました。

 

そんな思いをしないためにもまずは予防ですが、様々な記事を読むと意外にも
うがいとマスクの着用はインフルエンザに対して効果は薄いようです。

 

逆に効果的なものはこまめな手洗いと、予防接種。
手洗いは接触感染を防ぐ為に効果的であり、予防接種は英国、米国の医療機関でも唯一推奨されている対策とのこと。
※予防接種でも100%防ぐことは不可能であり、あくまで効果的な対策である見解

 

しかしインフルエンザ以外にも様々なものが飛び交う世の中、
特に喉の調子を整えるうがいは、体調管理には効果的と言われています。

 

まだまだ寒さの厳しい時期ですが、無事乗り切れるよう気合い入れていきましょう。

 

参考記事：日常的なマスク着用による感染予防効果について

(http://www.yoshida-pharm.com/2018/letter128/ )